Sức Khỏe

07 Th5

Giới Tính, Mẹ & Bé, Sức Khỏe, Tin tức

Tập gì để giữ vòng eo thon mà không cần đến phòng gym?

• 7 Tháng 5, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Không cần đến phòng gym, bạn vẫn hoàn toàn có thể duy trì vòng eo thon gọn ngay tại nhà với những bài tập đơn giả...

Continue reading

06 Th5

Sức Khỏe, Tin tức

8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi cần bổ sung ngay

• 6 Tháng 5, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Canxi tuy chỉ chiếm khoảng 2% trọng lượng của cơ thể nhưng lại có vai trò vô cùng quan trọng. Lượng canxi trong c...

Continue reading

06 Th5

Sức Khỏe, Tin tức

Chạy bộ ảnh hưởng đến khớp gối ra sao theo từng độ tuổi?

• 6 Tháng 5, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Chạy bộ mang lại lợi ích sức khỏe, nhưng tác động đến khớp gối thay đổi theo độ tuổi. Cùng phân tích ảnh hưởng và...

Continue reading

06 Th5

Sức Khỏe, Tin tức

Những dấu hiệu thiếu máu não

• 6 Tháng 5, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Thiếu máu não là tình trạng tuần hoàn máu lên não bị giảm, dẫn đến việc cung cấp oxy và dưỡng chất bị ảnh hưởng, ...

Continue reading

06 Th5

Sức Khỏe, Tin tức

Quy tắc 10-3-2-1-0 là gì, tốt cho giấc ngủ ngon như thế nào?

• 6 Tháng 5, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

 Khi thực hiện quy tắc 10-3-2-1-0 sẽ giúp dễ đi vào giấc ngủ, dễ đạt mục tiêu 7 giờ ngủ trở lên mỗi đêm. Vậy quy ...

Continue reading

06 Th5

Sức Khỏe, Tin tức

Bài tập 2 phút giúp thanh lọc và cải thiện chức năng phổi

• 6 Tháng 5, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Những nguyên nhân chủ quan và khách quan như ngồi nhiều, ô nhiễm môi trường... đều làm giảm chức năng phổi, gây r...

Continue reading

06 Th5

Mẹ & Bé, Sức Khỏe, Tin tức

Tập luyện thế nào giúp sĩ tử khỏe mạnh trong mùa thi?

• 6 Tháng 5, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

 Vận động hợp lý không làm mất thời gian ôn tập mà ngược lại, giúp sĩ tử tăng cường thể chất, cải thiện tinh thần...

Continue reading

06 Th5

Dinh Dưỡng, Giới Tính, Mẹ & Bé, Sức Khỏe, Tin tức

Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

• 6 Tháng 5, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Nguyên tắc cốt lõi của chế độ ăn uống thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt là sự cân bằng và ưu tiên thực phẩm nguyê...

Continue reading

06 Th5

Dinh Dưỡng, Sức Khỏe, Tin tức

Top 10 món đồ uống giải nhiệt mùa hè

• 6 Tháng 5, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

 Khi chào đón mùa hè, hãy làm mới và bổ sung nước cho cơ thể với một số loại đồ uống giải nhiệt tốt nhất giúp 'đá...

Continue reading

06 Th5

Sức Khỏe, Tin tức

5 mẹo detox nhẹ nhàng sau những ngày nghỉ lễ

• 6 Tháng 5, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Sau những ngày lễ thả ga với đủ món ngon, cơ thể có thể nặng nề, mệt mỏi và hệ tiêu hóa cần nghỉ ngơi. Đây là thờ...

Continue reading