Posts by hoang.buidang

27 Th6

Sức Khỏe, Tin tức

Mẹo ngăn mất ngủ lúc rạng sáng

• 27 Tháng 6, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Duy trì giờ ngủ cố định, tạo môi trường ngủ yên tĩnh, thư giãn trước khi ngủ có thể tránh tỉnh giấc lúc 2-4h.

Continue reading

27 Th6

Sức Khỏe, Tin tức

Vì sao ngồi máy lạnh khiến viêm xoang nặng hơn?

• 27 Tháng 6, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Tôi mắc bệnh viêm xoang mạn tính, ngồi máy lạnh ở phòng làm việc đều bị nghẹt mũi, ngứa, đau nhức nặng hơn. Vì sa...

Continue reading

27 Th6

Giới Tính, Sức Khỏe, Tin tức

7 cách giảm đau bụng kinh

• 27 Tháng 6, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Chườm ấm bụng, xoa bóp vùng xung quanh, vận động nhẹ nhàng có thể giúp thư giãn các cơ vùng bụng, giảm khó chịu t...

Continue reading

27 Th6

Mẹ & Bé, Sức Khỏe, Tin tức

Cách giúp đầu óc thoải mái, giảm căng thẳng cho trẻ trong mùa thi

• 27 Tháng 6, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Hàng triệu thí sinh trên cả nước đang bước vào kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025. Hãy thực hiện những cách dưới đây để ...

Continue reading

27 Th6

Sức Khỏe, Tin tức

4 loại trà thảo dược hỗ trợ giải độc gan một cách tự nhiên

• 27 Tháng 6, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Một số loại loại trà thảo mộc giàu chất chống oxy hóa và có đặc tính chống viêm, đã được dùng trong nhiều thế kỷ ...

Continue reading

27 Th6

Sức Khỏe, Tin tức

5 loại thực phẩm giàu vitamin D giúp tăng cường trí nhớ

• 27 Tháng 6, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Vitamin D không chỉ quan trọng đối với xương mà còn rất quan trọng đối với sức khỏe não bộ, giúp tăng cường trí n...

Continue reading

27 Th6

Sức Khỏe, Tin tức

Tác hại khi áp dụng chế độ ăn giảm cân không đúng cách

• 27 Tháng 6, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Việc áp dụng chế độ ăn sai cách có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe. Thay vì giảm cân hoặc cải thi...

Continue reading

26 Th6

Sức Khỏe, Tin tức

Bệnh trĩ ngày càng tăng vì thói quen lười vận động, ăn uống kém lành mạnh

• 26 Tháng 6, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Do lối sống ít vận động và thói quen ăn uống kém lành mạnh, bệnh trĩ ngày càng tăng và trẻ hóa. Tuy nhiên người bện...

Continue reading

26 Th6

Mẹ & Bé, Sức Khỏe, Tin tức

Loại vitamin tốt cho xương, nhưng trẻ dễ thiếu ở tuổi ‘đang lớn’

• 26 Tháng 6, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Khi nói đến việc tăng cường canxi, nhiều người thường chỉ nghĩ đến uống sữa, phơi nắng để có thêm vitamin D. Nhưng ...

Continue reading

26 Th6

Sức Khỏe, Tin tức

Cách ăn uống giúp sĩ tử duy trì tỉnh táo, tập trung

• 26 Tháng 6, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Sĩ tử cần chế độ ăn giàu dưỡng chất, uống đủ nước, sắp xếp bữa ăn hợp lý, kết hợp ngủ đủ 6-8 tiếng và thư giãn để...

Continue reading