Posts by hoang.buidang

03 Th10

Sức Khỏe, Tin tức

10 bài tập tốt nhất cải thiện gan nhiễm mỡ

• 3 Tháng 10, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Gan nhiễm mỡ là một tình trạng phổ biến, tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu không được kiểm soát kịp thời. Bên cạnh chế độ ...

Continue reading

03 Th10

Sức Khỏe, Tin tức

Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ kết hợp chạy bộ với plank

• 3 Tháng 10, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Mỡ bụng luôn là vùng khó giảm nhất, ngay cả khi bạn đã tập luyện đều đặn. Tuy nhiên, kết hợp giữa chạy bộ và plan...

Continue reading

03 Th10

Sức Khỏe, Tin tức

Chăm sóc da – Nên bôi kem dưỡng ẩm hay chống nắng trước?

• 3 Tháng 10, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Việc chăm sóc da hàng ngày không chỉ dừng lại ở làm sạch hay dưỡng ẩm. Để da vừa khỏe vừa được bảo vệ khỏi tác hạ...

Continue reading

02 Th10

Sức Khỏe, Tin tức

Ăn dặm không đúng cách, trẻ có thể đối mặt với những nguy cơ gì?

• 2 Tháng 10, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Ăn dặm là giai đoạn quan trọng và thú vị trong hành trình phát triển của trẻ, thường bắt đầu khi bé được 6 tháng ...

Continue reading

02 Th10

Sức Khỏe, Tin tức

Nguyên lý ‘vàng’ trong ăn uống dưỡng sinh ở người cao tuổi

• 2 Tháng 10, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Ăn uống đúng cách không chỉ để nạp năng lượng cho cơ thể mà còn là một 'liều thuốc' dưỡng sinh, giúp điều hòa cơ ...

Continue reading

02 Th10

Sức Khỏe, Tin tức

Đi bộ 10, 30 hay 60 phút – Thời lượng nào là tốt nhất?

• 2 Tháng 10, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

 Đi bộ được xem là bài tập đơn giản nhưng mang lại lợi ích toàn diện cho cơ thể, từ tim mạch, não bộ cho đến năng...

Continue reading

02 Th10

Mẹ & Bé, Sức Khỏe, Tin tức

Xây dựng thực đơn ăn dặm tối ưu: Bí quyết cung cấp đủ 4 nhóm dưỡng chất cho trẻ

• 2 Tháng 10, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Ăn dặm là quá trình chuyển đổi dinh dưỡng quan trọng, từ chế độ hoàn toàn bằng sữa mẹ sang kết hợp với các loại t...

Continue reading

02 Th10

Sức Khỏe, Tin tức

Vì sao yến mạch được coi là lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng giảm cân?

• 2 Tháng 10, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Bữa sáng không chỉ đơn giản là nạp năng lượng mà còn đóng vai trò quyết định đến hiệu quả kiểm soát cân nặng và s...

Continue reading

02 Th10

Sức Khỏe, Tin tức

Có nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?

• 2 Tháng 10, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Trong vài năm gần đây, nhịn ăn gián đoạn được nhiều người ưa chuộng như một giải pháp giảm cân và cải thiện sức k...

Continue reading

02 Th10

Sức Khỏe, Tin tức

Chống đẩy tường bao nhiêu lần để tăng cường sức mạnh cho tuổi 40?

• 2 Tháng 10, 2025
• By hoang.buidang
• 0 comments

Ở tuổi 40, cơ thể bắt đầu mất cơ và suy yếu khớp, do đó việc tập các bài tập nhẹ nhàng, ít áp lực là lựa chọn an ...

Continue reading